大枣枸杞山药粥是一种保健功效出色的食疗粥品 ， 这种粥品不但能补益气血 ， 还能补肾润肺 ， 更能预防贫血 。 只是这种大枣枸杞山药粥应该怎么做呢？大家别急 ， 下面我就把大枣枸杞山药粥的材料和做法详细写出来 ， 喜欢这种粥品的朋友可能自己学着做一做 。
大枣枸杞山药粥的材料和做法大枣枸杞山药粥的用料
平时煮制大枣枸杞山药粥时需要准备大米、糯米以及大枣和山药等食材 ， 它们的数量可以根据自己需要去适量准备 ， 另外再准备适量的枸杞和少量的冰糖 。
大枣枸杞山药粥的具体做法
1、把大米和糯米洗净 ， 然后放在清水中浸泡二十分钟左右的时间 。
2、把锅中放入清水 ， 开火加热烧开 ， 然后把泡好的大米和糯米放入到水中 ， 接着煮制 ， 一直煮到大米和糯米开花 。
3、把在煮制大米和糯米的同时 ， 把山药去掉外皮 ， 洗净以后切成块状 ， 把大枣也洗净以后用清水泡制 ， 枸杞子同样也放在温水中泡一小会 。
4、在锅中的米开花以后就可以把山药放入到锅中煮制 ， 十多分钟以后山药就能煮熟 ， 这时再把大枣放入煮制 。
5、大枣煮制十五分钟左右就能把枸杞子和冰糖放入锅中 ， 放入枸杞子和冰糖以后 ， 粥再煮五分钟左右就能煮好 。
【大枣枸杞山药粥的材料和做法】6、把煮好以后的粥用勺子调匀 ， 盖好锅盖焖制一小会 ， 就能取同装碗食用了 。
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